È sempre il momento giusto per un avocado toast!

Negli Stati Uniti viene gustato anche a colazione e può essere preparato sia in versione dolce che salata.

Il suo successo è più che meritato: semplice da preparare, ma gustoso; appagante per il palato, ma anche leggero ed energico. In pratica tutto ciò che serve per uno spuntino!

L’avocado è uno degli ingredienti più cercati degli ultimi anni e la sua popolarità è dovuta alle infinite proprietà benefiche che offre all’organismo.

Potente antiossidante, un alleato contro il diabete, ricco di calcio e potassio, ma anche di fibre e vitamine.

E’ anche un valido aiuto per l’apparato cardiocircolatorio, ma c’è una controindicazione: ricorda, infatti, che l’avocado è un frutto particolarmente calorico per cui è bene dosarne l’utilizzo!

L’avocado toast è perfetto per la colazione o per il pranzo di una giornata di lavoro. Inoltre è uno snack perfetto per chi pratica attività sportiva: sano e leggero, ma pieno di energia!

Un consiglio: nella scelta dell’avocado preferisci i frutti con la buccia verde e lucida, con la polpa matura, ma non troppo morbida.

È l’ultima moda: l’avocado toast sta conquistando proprio tutti grazie al suo gusto, ma anche ai suoi benefici. Prova la nostra versione!