Involtini di cavolo nero con riso, ricotta e Tonno

Ecco a voi un piatto facilissimo e veloce da realizzare, perfetto per una cena con gli amici. Gli involtini di cavolo nero con riso, ricotta e tonno al naturale zero Nostromo sono una buonissima e saporita ricetta autunnale con cui fare il pieno di benessere.

Cavolo nero buono e sfizioso? Si può!

Gli involtini di cavolo nero sono il modo perfetto per portare in tavola una preparazione sfiziosa e d’effetto con pochi ingredienti semplici e genuini. Possono essere serviti come antipasto o anche come piatto unico, completo e bilanciato. Ottimi anche da preparare in anticipo con il meal prep settimanale e consumare quando più si desidera.

Pensate la comodità di trovarli pronti quando tornate a casa affamati post allenamento! La combinazione di ingredienti esalta i singoli sapori regalando un gusto delicato ed equilibrato. Questi involtini faranno impazzire chi di cavoli e simili proprio non ne vuole sapere. A rendere speciale questa ricetta è il Tonno Nostromo Zero al Naturale.

Cavolo e Tonno Zero: l’accoppiata vincente

Perché gli involtini di cavolo nero con riso, ricotta e tonno sono il piatto perfetto per il periodo invernale? Il Tonno Nostromo Zero al Naturale è l’unico:

• Con zero grassi grazie alla selezione dei tonni più magri
• Che non necessita di essere sgocciolato
• Con una lista ingredienti brevissima
• Consigliato dalla Federazione Italiana Fitness, ente riconosciuto dall’European Fitness Association e dal CONI

Assieme agli altri ingredienti otteniamo una vera e propria bomba di salute:

• Il cavolo nero, tipico dei mesi più freddi dell’anno, è un vero e proprio superfood. È un ortaggio ricco di minerali e vitamine, molte delle quali dotate di proprietà antiossidanti;
• Il riso basmati è un carboidrato con basso indice glicemico, ricco di potassio e ha, inoltre, un alto potere saziante. In cottura i suoi chicchi si imbevono di acqua permettono di raggiungere un senso di sazietà in breve tempo;
• La ricotta di solo siero è integratore naturale: contiene infatti amminoacidi, minerali, vitamine e proteine.

Siete pronti a fare il pieno di gusto e benessere? Vediamo, allora, come preparare assieme questi involtini di cavolo nero, riso, ricotta e Tonno Zero al Naturale.