Una ricetta, tante varianti e abbinamenti: i pancake con verdure e Tonno Nostromo MSC all’Olio Extravergine di Oliva Bio sono la soluzione perfetta per una colazione salata o un pranzo veloce ma pieno di gusto. Scopriamo insieme come realizzarli!

Amanti del salato? Questa ricetta è proprio per voi!

I pancake sono una ricetta tradizionalmente americana, che ritrovate nelle vostre serie televisive preferite o nei film che più amate. Spesso tradotte come “frittelle” o “crepes” sono in realtà una preparazione differente, che nel tempo ha preso piede anche nel resto del mondo conquistando anche i palati più difficili. Nascono da abbinare a sapori dolci, di solito lo sciroppo d’acero, la marmellata, la frutta o il cioccolato fuso. Che aspetto hanno? Alti dai 3 ai 5 millimetri sono soffici e rigonfi grazie al lievito.

Colazione salata

Una volta provati nella versione dolce, sarete sicuramente ancora più curiosi della ricetta salata che oggi vi proponiamo con verdure e Tonno Nostromo MSC all’Olio Extravergine di Oliva Bio. Il brunch è quel momento che permette di creare una combinazione tra la colazione e il pranzo, gustando preparazioni tipiche di entrambi i pasti e generalmente salate. Questi pancake con verdure e tonno si sposano perfettamente per questo momento di condivisione con amici, in coppia o in famiglia. Scoprite tanti abbinamenti gustosi in questo articolo.

I pancake con verdure e tonno: veloci, sani e bio

Che sia per la vostra colazione salata, il brunch o un pranzo semplice e diverso, questi pancake sono la soluzione perfetta. Infatti li potrete preparare in poco tempo e una volta realizzati conservarli in frigorifero per il pasto del giorno dopo e abbinandoli a ciò che volete.

Il Tonno Nostromo MSC all’Olio Extravergine di Oliva Bio

Non c’è niente di meglio che iniziare la giornata pieni di energia, sorridenti e con il giusto apporto proteico, specialmente se grazie al tocco di Nostromo.

Per questi pancake con verdure abbiamo scelto di abbinare il nostro gustosissimo Tonno Nostromo MSC all’Olio Extravergine di Oliva Bio, dall’impronta sostenibile e il sapore inimitabile. Scopriamo insieme perché:

• È condito solo con olio extravergine di oliva proveniente dalle migliori olive da agricoltura biologica;
• Già sgocciolato per ridurre gli sprechi;
• Certificato da MSC per salvaguardare l’ecosistema marino;
• Zero carboidrati, tantissime proteine!

In poche parole: immancabile delle vostre dispense dall’impronta green.

Verdure a più non posso!

Nella versione di oggi abbiniamo i pancake a zucchine e melanzane, due sapori perfetti per la bella stagione e che regalano tante emozioni grazie a gusto e non solo.

Le melanzane daranno quel tocco mediorientale, soprattutto perché vi suggeriamo di sfruttarle per realizzare una buonissima salsa con l’aggiunta dell’aglio a piacere. Super profumata grazie a menta e prezzemolo darà ai vostri pancake un aroma speciale.

Le zucchine invece saranno parte dell’impasto dei pancake, per mescolare i sapori al meglio e aggiungere un twist divertente.

Potrete variare le verdure in abbinamento a seconda della stagionalità, dei vostri gusti e di quello che rimane in frigorifero.

Siete curiosi di assaggiare questi pancake con verdure e Tonno Nostromo MSC all’Olio Extravergine di Oliva Bio? Scoprite la preparazione qui sotto!