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Tonno all’Olio di Oliva

Pescato con cura dai nostri esperti di mare, e lavorato dalle stesse mani, è l’immancabile classico delle tavole degli Italiani, una scelta buona, sana, senza conservanti né glutine e… responsabile. Sì, perché il logo “Impegno responsabile” certifica le nostre pratiche sostenibili per la tutela degli oceani, patrimonio di tutti. Scopri le ricette morbide e gustose con il Tonno all’Olio di Oliva!

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Tonno, olio di oliva, sale

Valore energetico 1486kj / 359 kcal
Grassi 32 g
(di cui acidi grassi saturi) 5,1 g
Proteine 17 g
Carboidrati 1,8 g
(di cui zuccheri) 0 g
Sale 1,6 g

Pesce

Dall’apporto lipidico limitato (meno di 1/3 dei grassi di una mozzarella da 100 g o simile a una fettina piccola di carne scondita, bovina o suina), contiene meno di 1 g di sale. Quantità simili sono presenti in 100 g di pane, in una porzione di cereali per colazione o di prosciutto cotto.

Da usare come secondo rapido e leggero (sgocciolato, ha lo stesso apporto proteico di due uova, ma un minore contenuto lipidico e calorico). Nell’ambito di una dieta bilanciata può anche costituire una merenda nutriente.

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